薏米

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

谷物主食: 薏米; 面粉; 黑米; 面条; 馒头; 年糕; 意面; 饺子; 油条; 粉丝; 凉粉; 米粉; 粉条; 粉皮; 玉米; 大米; 小麦; 糯米; 凉皮; 米线; 糙米; 米饭; 烤麸; 汤圆; 藕粉; 紫米; 黄米; 澄面; 面筋; 荞麦; 燕麦; 方便面; 高粱米; 粘米粉; 糯米粉; 蕨根粉; 莜面; 通心粉; 玉米面; 荞麦面; 全麦粉; 红曲米; 乌冬面; 小麦胚芽; 低筋面粉; 高筋面粉; 小米; 大麦; 西米; 白面; 高粱; 河粉

薏仁玉米须饮最正宗的做法家常薏仁玉米须饮的做法

夏季多湿，用掰玉米收集的玉米须煮个祛湿汤饮。薏苡仁，性寒，功效利水渗湿，健脾除痹，可用于泄泻，湿滞痹痛等症，若脾胃虚寒者，宜用炒薏苡仁。玉米须有利尿功效，对于...

发布时间：2018/8/30 10:17:00
薏米大骨瓠子汤怎么做好吃薏米大骨瓠子汤最正宗的做法

薏米大骨瓠子汤食材介绍大骨适量，薏米适量，瓠子适量，盐适量，味精适量，生姜适量，薏米大骨瓠子汤的做法步骤 1、薏米半碗 2、薏米用水泡一夜，大骨泡水去血水...

发布时间：2018/6/12 19:41:00
怎么做北芪薏米猪骨汤最好吃北芪薏米猪骨汤怎么做好吃

简单便宜又补北芪薏米猪骨汤食材介绍猪骨适量，北芪适量，薏米适量，红枣几颗，枸杞几颗，食盐适量，北芪薏米猪骨汤的做法步骤 1、准备好食材。 2、食材洗...

发布时间：2018/4/22 17:26:00
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨怎么做鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法

春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了，这次推荐一道新的汤吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我妈妈也会经常煲。鲜土茯苓薏米芡实煲...

发布时间：2018/3/16 17:18:00
薏米二豆汤怎么做好吃薏米二豆汤的家常做法

天气渐渐暖和，南方湿气重，常易致人皮肤瘙痒，薏米二豆汤有清热解毒、养肌健肤的功效。薏米具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效，而二豆即清热解毒的绿豆、健脾祛湿...

发布时间：2018/3/3 21:46:00
怎么做薏米花生粥最好吃薏米花生粥怎么做好吃

薏米花生粥食材介绍大米50g，薏米20g，花生20g，枸杞适量，薏米花生粥的做法步骤 1、大米、薏米、花生洗干净，浸泡两小时以上 2、放入煮锅开火煮制 3...

发布时间：2018/2/9 18:45:00
怎么做山药沙参薏米牛骨汤最好吃山药沙参薏米牛骨汤怎么做好吃

沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤，有健脾温肾、滋阴益气的作用。用了牛椎骨，带肉，好像也还是不错。 ...

发布时间：2018/1/26 18:09:00
怎么做薏米红枣大骨汤最好吃薏米红枣大骨汤怎么做好吃

薏米红枣大骨汤，滋补益膳，味道鲜美！薏米红枣大骨汤食材介绍猪梅花骨适量，薏米适量，大枣适量，枸杞适量，姜两片，葱两段，柠檬片一薄片，香菜末适量，薏米红枣...

发布时间：2018/1/13 17:41:00
荞麦薏米豆浆最正宗的做法家常荞麦薏米豆浆的做法

苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞；薏米有健脾利水、清热利湿等作用。荞麦薏米豆浆食材介绍苦荞米...

发布时间：2017/12/13 18:41:00
香芋薏米奶饮怎么做好吃香芋薏米奶饮的家常做法

好像还没怎么开发过关于香芋的糊饮，没有太多心思想太复杂的香芋吃法，索性就来挖掘这块空白地带。薏米和牛奶，想来应该跟香芋也搭，就从这最顺手的食材开始。懒人，...

发布时间：2017/12/8 18:15:00