薏米

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米

西瓜皮瘦肉汤的做法

夏天消暑。食材介绍西瓜皮(400g),薏米(5g),芡实(5g),瘦肉(150g),水(500ml),盐(3g)西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1
薏米红豆糕的做法

和老妹一起窝在家里看电影，她老说想吃零食儿，外面大雾霾不想出门，就翻冰箱找吃的吧。这才发现它，顿时有种白捡到的美好感觉。烤个杂粮蛋糕吃吧，少
薏米红豆粥的做法

食材介绍薏米,红豆,冰糖薏米红豆粥的做法步骤1. 1.取1:1比例的薏米和红豆用温水泡三个钟头。2.倒入比米多4倍的水，开火煮。3.水开后改
赤豆薏芡炖鹌鹑的做法

赤豆薏芡炖鹌鹑的做法鹌鹑肉属于高蛋白、低脂肪食物、尤其适合患有学血管疾病的中老年人食用，还有强健筋骨的功效，加入清热解毒利水的赤小豆，还有薏
薏米南瓜汤的做法

薏米南瓜汤的做法惊蛰节气容易出现“春困”现象，人体感觉疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，南瓜就是很好的选择，搭配具有利水消肿、去湿
山药薏米枸杞汤的做法

山药薏米枸杞汤的做法薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品；枸杞具有滋肾补血、明目养肝的功效；山药的补脾养胃效果非常好，将枸杞、薏米和山药一起
瘦肉薏米粥的做法

瘦肉薏米粥的做法薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，也可煮粥和煮汤，薏米和瘦肉
薏米杏仁粥的做法

薏米杏仁粥的做法“杏仁薏米粥”具有润肺止咳和美白的作用，同时还可御寒保暖，早餐一杯暖暖的美白粥，驱逐寒冬的困扰同时，还可展示一天最美的自己。
【经期能吃薏米吗】月经期间能吃薏米吗

很多女性都喜欢在做菜中加入薏米，或直接用薏米泡茶喝、煮汤喝。原因不是因为薏米好吃，而是因为薏米的功效而推崇，特别是薏米蕴含的美容功效让不少
【薏米的功效与作用】薏米的功效与作用及食用方法

现代人运动的时间越来越少，运动的机会也越来越小。再加上人们在饮食上更加偏爱辛辣、重口味的食物，这些肥甘厚腻的食物吃得太多，就会对脾胃功能造
【薏米的副作用】薏米的功效与作用及禁忌

薏米作为中国古老的药用、食用皆相宜的产品，其具有很高的营养价值以及功效作用。但事物有利必有弊，薏米虽好，但薏米的副作用也不少。薏米的副作用
【薏米粥的做法】薏米粥怎么做_薏米粥要煮多久

薏米是榖物的一种，薏米粥也是不少人喜爱的一种养生粥品。薏米粥的做法很简单，但是营养价值和功效却十分丰富，这种粥比较有利于肠胃的吸收，因此食
【赤小豆薏米粥】赤小豆薏米粥的功效、做法

如今越来越多的人开始注重养生了，而粥，无疑使养生保健的首选。而赤小豆薏米粥，则是养生保健粥中的一种，不但有祛湿的功效，还能够帮助我们消除疲劳
【薏米仁】薏米仁的功效与作用_薏米仁的做法_薏米仁的副作用

薏米仁，又叫苡米或薏米，一般在菜市场或者超市就可以买到，但是部分人并不了解薏米仁是什么，薏米仁的功效与作用有哪些，薏米仁的副作用有哪些，还
【薏米是什么】薏米是凉性的吗_薏米是大的好还是小的好

夏季来了，很多人喜欢喝糖水，红豆薏米粥就是一个好选择。红豆薏米粥健脾利湿、清热消暑，炎炎夏日是甜品的最佳选择。薏米的功效与作用很多，有健脾
【薏米怎么吃】薏米的功效与作用

薏米，是我们非常熟悉的食材，它具有清热祛湿的作用，其实盛夏时节吃薏米还是有很多养生的功效，它能对身体的许多机能都有提高的作用，那么薏米要怎
【薏米的做法】薏米怎么吃_薏米怎么吃最好

薏米的营养价值很高，多见于我国的东南部，既可以作为主食食用，味道与大米相似，又可以当做煮汤佐料，清暑利湿。薏米的做法很多，在不少城市里面，
【薏米水】薏米水的功效与作用_薏米水怎么做

薏米水具有具有消肿利尿、美容养颜等功效，而且又简单易做，是很多女性，尤其是孕妇喜爱的食疗方。很多人都知道它的一般功效，但它的功效绝对不仅仅
【薏米仁的功效与作用】炒薏米仁的功效与作用

薏米仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，它是常用的一种重要，也是一种食疗价值很高的食物。薏米仁的功效与作用和薏米相近，都有利水消肿、健脾胃、清热渗湿
【谷神牌薏米茶】谷神牌薏米茶的适宜人群_谷神牌薏米茶的价格

谷神牌薏米茶主张“以润为通、通不致泻；以补为通、通不致虚；先清后补、清补兼为”来洗肠、养肠、护肠，以达到清除体内积存宿便、排出体内恶性毒素、