薏米

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

谷物主食: 薏米; 面粉; 黑米; 面条; 馒头; 年糕; 意面; 饺子; 油条; 粉丝; 凉粉; 米粉; 粉条; 粉皮; 玉米; 大米; 小麦; 糯米; 凉皮; 米线; 糙米; 米饭; 烤麸; 汤圆; 藕粉; 紫米; 黄米; 澄面; 面筋; 荞麦; 燕麦; 方便面; 高粱米; 粘米粉; 糯米粉; 蕨根粉; 莜面; 通心粉; 玉米面; 荞麦面; 全麦粉; 红曲米; 乌冬面; 小麦胚芽; 低筋面粉; 高筋面粉; 小米; 大麦; 西米; 白面; 高粱; 河粉

薏米杂粮粥怎么做好吃薏米杂粮粥最正宗的做法

常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。...

发布时间：2018/11/29 9:19:00
薏米红豆汤怎么做薏米红豆汤的做法

薏米红枣汤是给我自己煲的，另外一杯红豆花生是给娃爸备的。俩人的体质不同，晚上我就备好料约好时间，早上起来就可以喝了薏米红豆汤食材介绍薏米20克，红枣4粒，...

发布时间：2018/11/6 9:27:00
怎么做四红薏米粥最好吃四红薏米粥怎么做好吃

★满妈厨房★ 最近照镜子，发现自己舌头有齿痕。这种情况通常是由于湿气导致的，脾胃虚，没有什么食欲。之前都是喝红豆薏米水，这次多添了几种食材，红枣、花生和桂圆...

发布时间：2018/10/16 11:45:00
赤豆薏米汤怎么做好吃家常赤豆薏米汤的做法

赤豆薏米汤食材介绍赤小豆100克，薏米仁100克，冰糖适量，赤豆薏米汤的做法步骤 1、所有食材。 2、所有食材洗净。 3、锅中放水，放入薏米仁先煮10分钟...

发布时间：2018/9/24 9:37:00
薏仁玉米须饮最正宗的做法家常薏仁玉米须饮的做法

夏季多湿，用掰玉米收集的玉米须煮个祛湿汤饮。薏苡仁，性寒，功效利水渗湿，健脾除痹，可用于泄泻，湿滞痹痛等症，若脾胃虚寒者，宜用炒薏苡仁。玉米须有利尿功效，对于...

发布时间：2018/8/30 10:17:00
薏米大骨瓠子汤怎么做好吃薏米大骨瓠子汤最正宗的做法

薏米大骨瓠子汤食材介绍大骨适量，薏米适量，瓠子适量，盐适量，味精适量，生姜适量，薏米大骨瓠子汤的做法步骤 1、薏米半碗 2、薏米用水泡一夜，大骨泡水去血水...

发布时间：2018/6/12 19:41:00
怎么做北芪薏米猪骨汤最好吃北芪薏米猪骨汤怎么做好吃

简单便宜又补北芪薏米猪骨汤食材介绍猪骨适量，北芪适量，薏米适量，红枣几颗，枸杞几颗，食盐适量，北芪薏米猪骨汤的做法步骤 1、准备好食材。 2、食材洗...

发布时间：2018/4/22 17:26:00
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨怎么做鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法

春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了，这次推荐一道新的汤吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我妈妈也会经常煲。鲜土茯苓薏米芡实煲...

发布时间：2018/3/16 17:18:00
薏米二豆汤怎么做好吃薏米二豆汤的家常做法

天气渐渐暖和，南方湿气重，常易致人皮肤瘙痒，薏米二豆汤有清热解毒、养肌健肤的功效。薏米具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效，而二豆即清热解毒的绿豆、健脾祛湿...

发布时间：2018/3/3 21:46:00
怎么做薏米花生粥最好吃薏米花生粥怎么做好吃

薏米花生粥食材介绍大米50g，薏米20g，花生20g，枸杞适量，薏米花生粥的做法步骤 1、大米、薏米、花生洗干净，浸泡两小时以上 2、放入煮锅开火煮制 3...

发布时间：2018/2/9 18:45:00