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小米黄豆粥的做法
小米黄豆粥的做法小米黄豆粥用小米和黄豆为主要材料混合熬制而成，有补血、健脾胃、健脑等功效，尤其是宝宝天然的免疫食疗。营养价值：蛋白质、维生素
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小米红枣粥的做法
小米红枣粥的做法大雪节气养生一定要注重食疗，喝养生粥是一个非常好的选择，今天小编推荐的小米红枣粥，口感软糯，细腻且营养物质丰富，有补气养血、
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鸡蛋萝卜小米粥的做法
鸡蛋萝卜小米粥的做法小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、牛奶、鸡蛋、萝卜等等，熬成风味各异的营养粥。今天小编推荐的这道鸡蛋萝卜小米粥
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自制酸爽快速泡菜的做法
自制酸爽快速泡菜用料工具主料：白糖(500克)大蒜(几粒 )白醋(半瓶)盐(四分之一袋)小米辣(100克)半头红萝卜(10斤)辅料 味精(1
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酸辣藕丁的做法
酸辣藕丁的做法酸辣藕丁是一道非常受欢迎的家常菜，色泽光亮，酸辣脆爽，让人口齿生津，开胃下饭，如何将酸辣藕丁做的好吃，小编给大家总结了一个非常
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红枣小米苦荞粥的做法
每天清晨一碗黄金粥成了生活的必需品，起床，煮粥，洗漱，不耽误时间，还对胃好，一碗黄金粥配小馒头，成了早餐的完美搭配，均衡膳食。红枣小米苦荞粥
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【小米的营养价值及功效】小米的功效
小米的营养众所周知，小米粥素有““代参汤”的美称，这个美称可不是平白无故、空穴来风的，小米可以防止消化不良，小米可以滋阴补肾，适合孕妇或者
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【糯小米的功效】糯小米的功效与作用_糯小米怎么吃_糯小米和粘小米的
很多人不爱吃软糯的食物，认为不好消化，一吃就有被噎住的感觉。其实，与大米相比，糯小米才更容易被消化吸收。糯小米和大米的主要成分都是淀粉，但
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【糯小米的做法】糯小米的功效与作用_糯小米和小米的区别_糯小米的食
糯小米，学名为糜子，也有人称为黍、稷和糜。糜子可分为软糜子和硬糜子，软糜子碾下的米称为软米，东北的年糕即是用软米做的；硬糜子碾成米，称为黄
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【小米黑米粥的做法】小米黑米粥的营养价值_食用小米黑米粥的好处
小米，颜色淡黄，似乎很不起眼，但其实它的营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁
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【黑小米和黄小米的区别】黑米和黄小米哪个更有营养_黑米和黄小米哪
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪
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【小米薏米粥的做法】小米薏米粥的热量_米薏米粥的功效
小米薏米粥是一款具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效的养生粥，大人小孩皆可食用。那么，小米薏米粥的做法是怎样的？小米薏米粥的热
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【黑小米的营养价值】黑小米的做法大全_如何鉴别黑小米的质量
黑小米虽然看起来“其貌不扬”，但却是有着很高的营养价值，甚至是被称为是“谷中营养之王”，而对于如此高营养的食物，很多人也调制出了许多美味，
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【黑小米的做法】黑小米的功效与作用_黑小米是转基因的吗_黑小米和黄
现代人崇尚养生，作为五谷杂粮的黑小米也越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，对产后妇女调节保养大有裨
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【小米薏米粥的功效】小米薏米粥的营养价值_小米薏米粥怎么煮
小米薏米粥富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、铁、钾、维生素B1等等，是一款男女老少皆可食用的粥品。那么，小米薏米粥的功效有哪些呢？小米薏米
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【产妇喝小米粥】产妇喝小米粥的好处_产妇喝小米粥能预防感冒吗
大家都知道小米粥是健康食品，营养价值也很高，可以单独熬煮，也能添加红枣、红豆、莲子等一同熬制成风味各异的营养粥品。那么，产妇喝小米粥好吗？
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【白小米的营养价值】白小米的做法_白小米的食用禁忌
白小米属于小米的一种，在日常生活中人们一般拿来熬粥喝，因为白小米的营养价值丰富，含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸和蛋白质、铁等
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【小米的营养成分】小米的功效_哪些人不宜吃小米
小米是中国自古以来的“五谷”之一，主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富，含有人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质，
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【黄小米的功效与作用】黄小米的营养价值_黄小米的做法大全
现在食用黄小米的人越来越多，因为黄小米具有治疗消化不良、滋阴养血、护肤美容等功效，除此之外，黄小米的营养价值非常高，含有蛋白质、碳水化合物
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【小米绿豆粥】小米绿豆粥的功效_小米绿豆粥的做法
夏天酷暑挡不住，吃什么都没胃口，感觉整个人都蔫了。怎么办，来一碗浓浓的小米绿豆粥，绿豆消暑解渴，清热解毒，小米健胃除湿、和胃安眠，而且做法
