荞麦面

荞麦多产于高寒地区，由荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。

谷物主食: 薏米; 面粉; 黑米; 面条; 馒头; 年糕; 意面; 饺子; 油条; 粉丝; 凉粉; 米粉; 粉条; 粉皮; 玉米; 大米; 小麦; 糯米; 凉皮; 米线; 糙米; 米饭; 烤麸; 汤圆; 藕粉; 紫米; 黄米; 澄面; 面筋; 荞麦; 燕麦; 方便面; 高粱米; 粘米粉; 糯米粉; 蕨根粉; 莜面; 通心粉; 玉米面; 荞麦面; 全麦粉; 红曲米; 乌冬面; 小麦胚芽; 低筋面粉; 高筋面粉; 小米; 大麦; 西米; 白面; 高粱; 河粉

西红柿鸡蛋荞麦面

材料：西红柿：2个,鸡蛋：2个,荞麦面条：70g,盐：适量,油：适量,鸡精：适量,料酒：3滴西红柿切块备用鸡蛋加几滴料酒、盐、鸡精打散烧开水下荞麦面条煮...

发布时间：2019/12/5 23:12:59
低卡番茄辣汤荞麦面

健身减肥期的你又想满足口腹之欲，怎么办呢？1.番茄汤加入小米椒使汤有点微微的辣味，加上番茄的酸，完美！2.鸡蛋要控制好时间，这样炒出来的就会很滑很软。材料：鸡...

发布时间：2019/12/5 23:12:57
青菜卤蛋荞麦面

刚做了卤蛋，卤汁和卤蛋就利用起来吧！就变成了这碗酱油色的荞麦面！汤里还有淡淡的八角香！冬日喝汤吃面出一头汗，舒爽！ps:加的四个蛋可不都是我吃的，我煮的是两人份...

发布时间：2019/12/5 23:12:54
鸡腿时蔬荞麦面

饮食疗法是糖尿病的基本疗法，是“控糖”中一驾重要 “马车”。家有糖尿病人，在日常饮食的时候，就必须关注食物的升糖指数，通过平衡饮食来控制血糖。经过计算，这碗鸡腿...

发布时间：2019/12/5 23:12:46
一碗清汤荞麦面

中学语文课本里有这么一篇文章说的是日本母子三人在每个大年夜的晚上都会来面馆里叫上一碗荞麦面三人共同分享一碗面条吃场面格外温馨时间太久我已经不能记得更多信息也从...

发布时间：2019/12/5 23:12:38
快手番茄鸡蛋荞麦面

日常再不能日常的快手晚餐。#番茄鸡蛋面#荞麦面# 材料：荞麦面：一把,鸡蛋：两个个,油菜：一棵,酱油：一小勺,盐巴：适量,番茄：一个 ①备菜。番茄切丁☑️鸡蛋打...

发布时间：2019/12/5 23:12:34
它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面

鸡胸，杏鲍菇，荞面面。都是低热量，吃起来没负担。😁😁😁配一碗味增汤，很适宜。材料：荞麦面：一人份,鸡里脊：3条,杏鲍菇：½个,香菇：1朵,白味增酱：1勺...

发布时间：2019/11/17 20:54:57
超级好吃减脂的葱油拌荞麦面

下班回家天已经黑了，想在一刻钟内做个晚餐也只有选择面食了。为了减脂，选了类海鲜配料，蔬菜。调料相当简单，步骤也不多，好吃有饱腹感又快手。😝 材料：荞麦面：12...

发布时间：2019/11/17 20:54:53
超好吃的凉拌面（荞麦面）

酸辣可口的凉面条，简单易做，在没有胃口的时候来一盘，真的超级过瘾好吃！材料：荞麦面条：150克,黄瓜：半根,辣椒粉：2勺,花椒粉：半勺,大蒜：3瓣,白芝麻：1...

发布时间：2019/11/17 20:54:45
烟熏鸡胸肉炒荞麦面

日式炒面是带点甜味的，特别好吃！喜欢日式的调料。再使用已经调味好的优形鸡胸肉，整道菜变得很快手。无需再提前处理鸡胸肉啦。材料：荞麦面：一把,优形烟熏鸡胸肉：1...

发布时间：2019/11/8 21:44:37