您所在的位置:88菜谱 >> 家常菜谱 >> 糙米

糙米粥的做法大全

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米于普通的大米相比,它的维他命、矿物质与膳食纤维的含量比较丰富,被人们视为是一种绿色的健康食品。今天,我们就来看看糙米粥的做法大钱是怎么做的吧。

糙米粥的做法大全

绿豆糙米粥

thinkpadt410

食物材料

糙米、绿豆、大米

2、将所有材料淘洗干净以后,放入高压锅中。

3、一次加入足量的水。

3、将高压锅放到炉灶上,用大火煮开。

4、再盖上盖子,上气后转小火煮半个小时即可。

2、将糙米淘洗干净,倒入电饭煲的内胆中。

3、大米也淘洗干净,倒入电饭煲的内胆中。

4、将以上三种米搅拌均,加入足量的清水。

5、放进电饭锅中,按煮粥档把粥煮熟,当粥煮熟后,等锅自然放气后,揭开盖子,晾一会儿极了食用。

2、将黑芝麻冲洗干净备用。

3、砂锅内放入适量清水烧开,之后放入各种米,用大火煮开,再转中小火慢煮。

4、当米煮至发软,加入黑芝麻继续用小火煮。

5、煮至粥完全软烂,放入冰糖,再煮5分钟即可。

2、将糙米、糯米和绿豆分别淘洗干净。

3、把淘洗干净的糙米、糯米和绿豆放入锅中,加足量的清水一起加水浸泡2小时。

4、当浸泡好以后,放入炉灶上用小火慢慢熬煮。

5、当粥熬制有一个小时后,就煮好了。吃的时候家电糖拌着吃是很可口的。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。