您所在的位置:88菜谱 >> 家常菜谱 >> 糙米

发芽豆子糙米饭

菜谱简介

发芽豆子糙米饭,原来没有肉肉的饭一样很营养很好吃。这个饭的灵感来自最近看的一本自然疗法的书,发芽豆子不但含有丰富的植物蛋白,而且在豆子发芽的过程中所产生的酵素是对人体非常有益的东东,配合糙米做成的拌饭营养又健康,是素食者不错的选择。

材料

糙米,豆子,萝卜干,黄椒,黄瓜香菜,苹果醋,酱油,橄榄油