您所在的位置:88菜谱 >> 家常菜谱 >> 核桃

减脂燕麦棒!香蕉红枣核桃超好味~

满满的营养和能量!燕麦+坚果,完全无糖无油,健康零食!

材料:燕麦:200克,牛奶:30克,鸡蛋:1个,香蕉:1根,红枣:随意,无花果:随意,葡萄干:随意,核桃/杏仁/腰果:随意,以上坚果果干类共计:200克

1⃣️熟透香蕉碾成泥2⃣️一颗鸡蛋打下去3⃣️加点牛奶搅均匀4⃣️燕麦坚果倒一起

减脂燕麦棒!香蕉红枣核桃超好味~的做法 步骤1

搅呀搅呀搅均匀!红枣和无花果干绝对是点睛之笔,之前做过一次没有加这两个,不太甜,但是又不想加糖…还是自然的甜味最好!

减脂燕麦棒!香蕉红枣核桃超好味~的做法 步骤2

上下火180度烤25分钟

减脂燕麦棒!香蕉红枣核桃超好味~的做法 步骤3

出炉!咔嚓咔嚓切成喜欢的样子

减脂燕麦棒!香蕉红枣核桃超好味~的做法 步骤4

最后一步!放得离自己远一点…不然真的停不下来会一直吃…

减脂燕麦棒!香蕉红枣核桃超好味~的做法 步骤5